אני מאמין שטיפול טוב מתחיל בהקשבה אותנטית ובנוכחות אמיתית, כזו שרואה את האדם שנמצא מולי. דרך גישה לא שיפוטית, שימוש בדמיון וחשיבה יצירתית – נוצר המרחב שבו מתאפשר ריפוי רגשי, חיזוק מבפנים ותחושת תקווה.
הטיפול מתקיים בקליניקה בהוד השרון או אונליין – מתוך נוכחות מלאה, הקשבה ודיוק. גם מרחוק, כשיש הקשבה אמיתית, המסך לא מהווה מכשול. החיבור לא נמדד באיכות המצלמה – אלא בעומק המפגש האנושי.
כל תהליך טיפולי נבנה מתוך הקשבה למה שנאמר, וגם למה שעדיין לא קיבל מילים. במרחב בטוח ואותנטי, אפשר להרפות מהגנות ישנות, להניח מסכות ולפגוש את הדברים כמו שהם – בדרך שמותאמת בדיוק למי שנמצא כאן.
כולנו מכירים את הרגעים האלה שמשהו "לא מדויק" עבורנו. אנחנו מרגישים מבולבלים, חסרי אונים או אובדי עצות לאורך זמן.
אלה רגעים בהם הנפש שלנו מאותתת לנו שדרוש שינוי. זה יכול להיות משהו בהתנהגות שלנו, או דווקא בהתנהגות בלתי נסבלת של מישהו אחר, זה יכול להופיע בצורת קונפליקט שחוזר על עצמו, תחושת תקיעות, חוסר שקט וכדומה.
ברגעים כאלה, כשעולה צורך לשינוי אמיתי ולתהליך עומק שיוביל לחיים מאוזנים וטובים יותר, חשוב לפנות למרחב טיפולי שנותן מענה מקצועי, רגיש, ובלתי שיפוטי.
לא פחות מזה – חשוב שיהיה חיבור אנושי. חיבור אמיתי עם האדם שאיתכם. מישהו שאפשר לסמוך עליו ולדעת שרוצה בטובתכם. מישהו שאפשר לדבר איתו בלי להרגיש שצריך להסתיר או להתנצל.
מישהו שנמצא שם עבורכם גם ברגעים של קושי – וגם כשרוצים לחגוג התקדמות קטנה.
שחר ברויטמן, מטפל בהבעה ויצירה עם התמחות בפסיכודרמה (A.M. בהבעה ויצירה, אוניברסיטת חיפה)
מעל עשור של ניסיון קליני במסגרות ציבוריות ופרטיות.
מומחיות ב ASD, חרדה ו ADHD.
טיפוליים רגשיים לילדים, בני נוער, מבוגרים ולהורים. גם אונליין
מרחב להורים, צמיחה למשפחה
לפעמים בתוך העומס, הריבים, הדאגות והלב שמבקש רגע שקט – נדרש מרחב שבו ההורה יכול לעצור, להתבונן, ולהבין מה באמת קורה מתחת לפני השטח.
ליווי רגשי אונליין מזמין אתכם להיכנס יחד לתוך תהליך שכולל גם תובנות רגשיות וגם כלים מעשיים – שנולדים מתוך המציאות היומיומית בבית.
המטרה: ליצור תנועה חדשה במשפחה, לחזק את הביטחון ההורי, לדייק תגובות, לשפר תקשורת – ובעיקר להחזיר תחושת נוכחות וחיבור.
למי זה מתאים?
הורים לילדים עם קשיים רגשיים או התנהגותיים (גם ללא צורך בטיפול ישיר בילד)
ילדים עם התפרצויות, הסתגרות, חרדה, קושי חברתי, או אתגרים כמו ויסות רגשי/תחושתי, עיכוב התפתחותי, אוטיזם בתפקוד גבוה, ADHD/ADD
הורים שפשוט רוצים להבין, לדייק ולחזור להרגיש שהם מחזיקים את ההגה – גם ברגעים הסוערים.
מה קורה בליווי?
דרך שיחה, דוגמאות מהחיים, כלים פרקטיים ופסיכודרמה – תוכלו לראות את המציאות דרך העיניים של ילדכם, לזהות דפוסים, להבין מה באמת מפעיל אתכם ולבנות תקשורת חדשה.
לפעמים, כל מה שצריך זו שיחה אחת שמביאה שקט.
לא כי הכל נפתר – אלא כי סוף־סוף מתחילים להבין.
מרחב שבו לא מרגישים לבד
קבוצות הטיפול אונליין יוצרות חיבורים עמוקים – גם דרך המסך. הן מציעות מקום בטוח, נגיש ואינטימי שבו אפשר לדבר, להקשיב, לשתף ולגלות: יש עוד אנשים שמרגישים כמוני.
דרך תרגילים חווייתיים, שיחה פתוחה וטכניקות פסיכודרמה, כל משתתף ומשתתפת מוצאים את הדרך הייחודית שלהם להיות – בקצב שנכון להם, בלי לחץ.
קבוצות אונליין למתבגרים/ות
להרגיש שייכים, גם כשקשה להסביר.
להיות מתבגר/ת זה לא פשוט – הלב עמוס, המילים נתקעות, והעולם לפעמים מרגיש כמו יותר מדי.
בקבוצות הטיפול למתבגרים/ות יש מקום לדבר – או פשוט להיות. להרגיש שייכות, להבין את עצמך דרך האחרים, ולחוות תמיכה בגובה העיניים.
לפני ההצטרפות נערכת שיחת היכרות עם ההורים ומפגש אישי עם המתבגר/ת, כדי לוודא התאמה מדויקת ונכונה.
קבוצות אונליין למבוגרים
מרחב לנשום, לשתף, להיזכר בעצמך.
בתוך המרוץ, העומסים, וההחזקה של כולם – אנחנו לפעמים שוכחים את עצמנו.
קבוצות למבוגרים מציעות עוגן רגשי משמעותי שבו אפשר לדבר על מה שלא תמיד יש לו מקום: עומס, תקיעות, בדידות, קונפליקטים, או פשוט הרצון להרגיש שוב נוכח בחיים.
הקבוצה עוזרת לזהות דפוסים, להבין תפקידים, ולחוות תהליך אישי בתוך חוויית שייכות וקבלה.
לא צריך לצאת מהבית. רק להסכים לעצור לרגע, ולהיות חלק.
הטיפול מציע מרחב בטוח, מזמין ויצירתי, שבו הילד יכול להיות בדיוק מי שהוא – בלי לחץ, ובלי צורך להסביר. דרך משחק, ציור, תנועה ויצירה, מתאפשרת הצצה לעולמו הפנימי – גם כשאין עדיין מילים.
המפגשים מותאמים אישית לכל ילד, בקצב שנכון לו, ומשלבים עבודה עם כלים כמו פסיכודרמה, קלפים, בובות ועוד – לצד הדרכת הורים קבועה, שמחברת בין מה שקורה בקליניקה לבין החיים בבית.
האם זה מתאים לילד שלי?
הטיפול מתאים לילדים בגילאי גן ועד תחילת חטיבת הביניים, כולל אונליין (במחשב בלבד ובתנאים מתאימים). מומלץ במיוחד לילדים עם:
• קושי בוויסות רגשי
• קשיים חברתיים או תחושת בדידות
• ביטחון עצמי נמוך
• פחדים וחרדות
• ילדים על הספקטרום בתפקוד גבוה או בינוני-גבוה
לפעמים זו לא דרמה גדולה, אלא פשוט תחושה שדברים כבר לא יושבים במקום.
הטיפול הרגשי ב"פסיכודרמת האני" מציע מרחב בטוח ומכיל לעצור בו, להקשיב פנימה, וליצור תנועה חדשה במקומות שקפאו.
זהו מרחב עבור מי שמתמודד עם עומס רגשי מתמשך, שאלות על משמעות, תחושות תקיעות או שחיקה, חרדה, דיכאון, קשיים בזוגיות, או רצון לחזור להרגיש נוכחות מלאה בתוך החיים.
הטיפול מאפשר לבחון דפוסים רגשיים שהשתרשו עם השנים, לחזק הקשבה עצמית, ולמצוא דרכים חדשות להיות בתנועה – מבפנים החוצה.
איך זה עובד?
המפגשים מתקיימים בקליניקה בהוד השרון או אונליין – לפי מה שמתאים לך ברגע הזה.
הטיפול הרגשי בגיל ההתבגרות מציע מרחב בטוח לעצור בו לרגע, לנשום, ולהבין מה קורה בפנים.
המתבגר או המתבגרת מוזמנים לבטא את עצמם בדרכם – דרך שיחה, יצירה, משחק או שתיקה – ולקבל ליווי רגיש, לא שיפוטי ובגובה העיניים.
הקשר הטיפולי מאפשר הבנה עמוקה של הדפוסים, חיזוק הכוחות הפנימיים, והתמודדות עם אתגרי גיל ההתבגרות – מתוך התאמה אישית, בקצב שמתאים לכל אחד ואחת.
למי זה מתאים?
הטיפול מתאים במיוחד כאשר קיימים קושי בוויסות רגשי, תחושת בדידות, חרדות, ירידה בביטחון העצמי, קונפליקטים משפחתיים, או בלבול רגשי סביב זהות.
המפגשים יכולים להתקיים גם אונליין – דרך מחשב, ובתנאי שיש מרחב שקט ופרטי – ומותאמים למתבגרים שמרגישים בטוחים יותר להתחבר מהמוכר להם.
ומה עם ההורים?
הדרכת ההורים בגיל ההתבגרות לא נועדה "לתקן" את הילד, אלא לתמוך בכם כהורים – כדי להבין מה מפעיל אתכם, ואיך להיות נוכחים גם כשהרגשות סוערים.
הפרטיות נשמרת במלואה – הן מול המתבגר/ת והן במפגשי ההדרכה.
עבודה עם ילדים, מתבגרים ומבוגרים במצבים מגוונים – לאורך יותר מעשור.
למדתי להישאר נוכח גם כשאין מילים. אני ממשיך ללמוד, להעמיק ולהרחיב את ארגז הכלים שלי – לא רק מהספרים, אלא גם מתוך הקשבה כנה לחוויה של המטופלים.
הטיפול לא עוסק רק בהרגעת הסימפטומים – אלא בהקשבה למה שמבקש מקום.
באמצעות הקשבה אמפתית, עבודה חווייתית וכלים מותאמים – נוכל לגשת למקורות העומק של הכאב: ההרגלים, האמונות והכוחות שלא תמיד קיבלו מקום. משם, אפשר להתחיל תהליך של בחירה ובהירות.
המטרה בטיפול היא לא לתקן, אלא להבין.
הרבה פעמים אנחנו פועלים מתוך פלונטרים רגשיים שהתגבשו סביב כאב. בטיפול אפשר לפגוש את המקומות האלה – גם אם הם מבולבלים או עמומים – ולצאת יחד למסע של גילוי מתוך כנות, סבלנות ורצון כן להבין מה באמת קורה בפנים.
מיקום הקליניקה:
הוד השרון
טלפון:
054-6772454
דוא"ל:
JivaOMAtma@gmail.com
מוזמנים לשלוח הודעה, להתקשר או למלא את הטופס ואחזור אליכם בהקדם